健康
【夫のダイエット】夫にやせる気がない、やる気がなくてイライラ。妻の努力だけで痩せさせる方法。
育児 【育児疲れ】1歳の子供にイライラしてしまう。限界で爆発して後悔。もうイライラしたくない。どうしたらいい？抑える解消法。
育児ってイライラが多いですよね。「子供だから仕方ない」といつもブチギレたいのを頑張って我慢していますが、忙しくて疲れた夕方や生理や風邪など体調の悪い時には余裕がなくて怒りが爆発。暴言を吐いたり夫にあたったりして、後で自己嫌悪と後悔に陥る毎日です。もうイライラしたくない！どうしたらイライラしないのか対処法を書きました。
結婚・妊娠 【植樹の儀】結婚式にオリーブセレモニーを行いました。オリーブの花言葉や結婚式での意味、準備や持ち込み費用、流れなど。
結婚式にオリーブで植樹の儀を行いました。植樹の儀は増えているものの、やはり新鮮なようでゲストにも喜ばれ、自分たちらしい結婚式ができました。植物好きな方にぜひおすすめします。式までの準備や持ち込み費用、当日の流れについて書きました。
育児 【モンテッソーリ教育】1歳から家でできる、安いおすすめの棚や100均でできる手作りのおもちゃ（教具）など。
モンテッソーリ教育はよく聞くけれど実際はよくわからないことが多いですよね。専門の園に入れたり費用がかかるイメージですが、実は100均などで買えるものを使っておうちでも取り入れることができます。1歳から自宅でできるモンテッソーリ教育についてご紹介します。
育児 【離乳食エプロン】【口コミ】手づかみ食べの練習、イライラ解消におすすめ。テーブルと一体型のロングエプロンを２種類購入して比較。
手づかみ食べの練習に上半身だけのエプロンを買いましたが、毎回ズボンは着替え＆椅子を全拭きで、片付けだけで30分以上かかっていました。そこで少し高めですが、テーブル一体型のロングのエプロンを購入。準備から片付けが一気に簡単になったので、２種類購入して比較したおすすめのロングエプロンについてご紹介します。
育児 【ママ友】作りたいけど人見知りで作れない、うまく馴染めないで劣等感。ママ友との付き合い方。
子育てが始まると育児の悩みを共有できる仲間がほしいと強く感じますが、何せ人見知り＆引きこもり＆友達少ない私笑。ママ友付き合いなんて超苦手です。どうすればめんどくさい人間関係に巻き込まれることなく心許せるママ友が作れるのかについて考えました。
結婚・妊娠 【よだれつわり】【ブログ】産むまで終わらない！吐き気で飲み込むのも嫌。妊娠中のよだれが辛い時に軽減する対処法。
妊娠中はよだれつわりになり、産むまで絶えず出続けるよだれとの戦いでした。周囲にもあまり理解してもらえず、吐きづわりも併発していたので、妊娠中は生きること自体が苦痛でした。よだれつわりのしんどさや、私なりになんとか乗り切った方法をご紹介します。
育児 【ノロウイルス】一家全滅。0歳の息子が嘔吐・下痢。潜伏期間や感染経路は？小児科での検査方法や保険の適応、おむつ漏れ対策など。
0歳の息子がノロウイルスに感染し一家全滅しました。私も夫も息子もノロは初めて。感染経路や潜伏期間、小児科での検査方法、乳児が感染した時に必要だった物品や下痢の時の自宅でのお世話や過ごし方について備忘録がてら書きました。
育児 【手づかみ食べ】初期の遊び食べにイライラ。うまくできない時も笑顔で見守れる環境や工夫。ロングのエプロンはおすすめ。
生後9ヶ月で手づかみ食べを始めましたが、食べ物を落としたり握りつぶしたり遊んでばかりで全然食べてくれず、子供にイライラ。掃除も面倒すぎて、毎回の離乳食が憂鬱になりました。もっとやさしくおおらかな気持ちで我が子の成長を見守りたいと思い、たどり着いた工夫や対策をご紹介します。
健康 【あすけん】食事管理だけでダイエット成功。食事の工夫やサプリなど、あすけんの攻略方法。
30歳を超え体重が気になったのでダイエットを始めました。あすけんを使って心底驚いたのは、「食事管理だけで体重は自然に減らせる」ということです。無理な運動をせず、厳しい食事制限をせず、3ヶ月かけて続けられるように工夫を重ね、たどり着いた食事管理の方法をご紹介します。
育児 【液体ミルク】ほほえみのアタッチメントがリニューアル。単品で売ってない。新旧の互換性がないので代用方法。
ほほえみの液体ミルクの缶が新しくなって古いアタッチメントが使えなくなりました。新しいアタッチメントを入手するために、液体ミルクを大量にまとめ買いする必要があり、母乳メイン＆旅行で使う程度の私はもったいなく感じ、代用方法を見つけたのでご紹介します。
暮らし 【コープ】めんどくさい？出資金はいくら？デメリットは？０歳児の離乳食から生協を使ってみた感想。
離乳食が始まり、ママ友から「コープがいいよ」と言われ気になっていましたが、コープは実態がよくわからず、加入するのも面倒なイメージがあり使っていませんでした。離乳食が大変になってきたのを機に、思い切ってコープを利用してみて感じた良さやデメリットなどを書きました。
暮らし 【エアコンクリーニング】安い業者のおすすめの選び方。作業時間や金額など、個人の業者に頼んだ実際の様子。
3年前に購入したエアコンがかび臭くなってきたので、子供が生まれたのを機に、初めてのエアコンクリーニングを依頼することにしました。大手に頼むとかなりの費用負担なので、少し勇気を出して個人の業者さんに直接依頼することにしました。個人の業者さんに依頼する方法や、実際に来てもらった時の様子について書きました。
暮らし 【防災対策】防災食選びのコツ。コスパよく楽に管理し、栄養バランスも整えるには。
近年は災害が多く、不安を少しでも減らすため我が家でも防災対策を進めています。防災食について考えるうちに、日常管理の手間やコストなど負担のかからない防災食を選ぶコツや、実際に被災した場合の栄養バランスの整え方について書きました。
暮らし 【衣類小物の断捨離】パジャマや下着、ナイトブラ、フットカバーなど衣類小物の整理整頓。
衣替えと同時に下着やパジャマなどの衣類小物の見直しも行っています。つい整頓をサボりがちな衣類ですが、人に見られない部分を整えることこそ、誰かのためではなく自分自身を大切にすることにつながると思うのです。小物類の枚数基準についても書きました。
暮らし 【ガスコンロ】引越し後の賃貸。後ろの隙間汚れ防止にすきまカバー＆アルミテープで掃除が圧倒的に楽になった。
新居に引っ越してからガスコンロを使うようになったのですが、ガスホース付近の隙間に飛び散った料理の汚れに悩まされるようになりました。掃除がラクになる方法はないかと探すと、コンロの隙間を埋める専用ボードを発見。カバーを設置したことで掃除がしやすくなり、キッチンの見栄えも良くなり、モノを置く場所も増えたので万々歳でした。
暮らし 【親孝行】プレゼントするのが苦手。母の日や誕生日が憂鬱。親孝行は何が嬉しい？食べ物や形に残らないプレゼントなど。
私は人にプレゼントを贈るのが苦手で、ずっと避けてきたタイプです。相手にどう思われるかがとても不安なんですよね。気軽にセンスの良いギフトを贈れる人をいつも羨ましく思います。プレゼント嫌いを克服できたら、相手との関係を深める上でも役立ちますし、まずは母の日から、プレゼントの心理的負担を減らす方法を考えました。
暮らし 【オリーブの木】室内（家の中）＆鉢植えで育てられるか。水やりやLEDライト、植え替えや剪定など。3年目の現在。
オリーブの木を室内＆鉢植えで育てて3年目になります。我が家は北東向きの賃貸アパートで、地植えにできないため、小さく丈夫に育てる方針です。今のところ家の中でも順調に育ってくれています。そんな我が家の室内でのオリーブの育て方や、植替え・剪定についてまとめました。。
暮らし 【デスクパネルヒーター】口コミレビュー。オフィスや在宅ワークの足元の冷え、電気代の節約におすすめ。
冬に自宅で在宅ワークをする機会が増え、足元の冷えに悩まされていました。エアコンだけでは足まで温まらないので、電気毛布を買いましたが足先まではカバーできず。しかし、下半身を温めると体温が逃げず全身の体感温度も上がることに気づきました。そこでデスクで足全体を温められる暖房器具を探し、デスクパネルヒーターにたどり着きました。
暮らし 【メルカリ】メルカリを始める時の、基本の利用方法と利益を上げるコツ。
残業や制約が多くストレスフルだった正社員を退職し、自分らしく収入を得る方法を模索しています。
少しでも収入を得たい、お金を自力で稼ぐ練習をしたい、自分にできる簡単なことから、と思うならメルカリで不用品を売ってみるのが一番簡単な方法だと思います。実際にメルカリを利用し、基本的な利用方法と利益を上げるコツを考えてみました。
暮らし 【防災グッズリスト】防災リュックの中身。食料や衛生用品のローリングストックなど最低限の備え。
最近は災害が多いですね。時間に余裕がないとなかなか後回しになってしまう防災対策。いざというときに後悔しないよう、できるところから少しずつ手をつけていきたいところです。被災時に「命」「生活」「資産」のそれぞれを守る、我が家の対策について書きました。
育児 【育児疲れ】1歳の子供にイライラしてしまう。限界で爆発して後悔。もうイライラしたくない。どうしたらいい？抑える解消法。
育児ってイライラが多いですよね。「子供だから仕方ない」といつもブチギレたいのを頑張って我慢していますが、忙しくて疲れた夕方や生理や風邪など体調の悪い時には余裕がなくて怒りが爆発。暴言を吐いたり夫にあたったりして、後で自己嫌悪と後悔に陥る毎日です。もうイライラしたくない！どうしたらイライラしないのか対処法を書きました。
育児 【モンテッソーリ教育】1歳から家でできる、安いおすすめの棚や100均でできる手作りのおもちゃ（教具）など。
モンテッソーリ教育はよく聞くけれど実際はよくわからないことが多いですよね。専門の園に入れたり費用がかかるイメージですが、実は100均などで買えるものを使っておうちでも取り入れることができます。1歳から自宅でできるモンテッソーリ教育についてご紹介します。
育児 【離乳食エプロン】【口コミ】手づかみ食べの練習、イライラ解消におすすめ。テーブルと一体型のロングエプロンを２種類購入して比較。
手づかみ食べの練習に上半身だけのエプロンを買いましたが、毎回ズボンは着替え＆椅子を全拭きで、片付けだけで30分以上かかっていました。そこで少し高めですが、テーブル一体型のロングのエプロンを購入。準備から片付けが一気に簡単になったので、２種類購入して比較したおすすめのロングエプロンについてご紹介します。
育児 【ママ友】作りたいけど人見知りで作れない、うまく馴染めないで劣等感。ママ友との付き合い方。
子育てが始まると育児の悩みを共有できる仲間がほしいと強く感じますが、何せ人見知り＆引きこもり＆友達少ない私笑。ママ友付き合いなんて超苦手です。どうすればめんどくさい人間関係に巻き込まれることなく心許せるママ友が作れるのかについて考えました。
育児 【ノロウイルス】一家全滅。0歳の息子が嘔吐・下痢。潜伏期間や感染経路は？小児科での検査方法や保険の適応、おむつ漏れ対策など。
0歳の息子がノロウイルスに感染し一家全滅しました。私も夫も息子もノロは初めて。感染経路や潜伏期間、小児科での検査方法、乳児が感染した時に必要だった物品や下痢の時の自宅でのお世話や過ごし方について備忘録がてら書きました。
育児 【手づかみ食べ】初期の遊び食べにイライラ。うまくできない時も笑顔で見守れる環境や工夫。ロングのエプロンはおすすめ。
生後9ヶ月で手づかみ食べを始めましたが、食べ物を落としたり握りつぶしたり遊んでばかりで全然食べてくれず、子供にイライラ。掃除も面倒すぎて、毎回の離乳食が憂鬱になりました。もっとやさしくおおらかな気持ちで我が子の成長を見守りたいと思い、たどり着いた工夫や対策をご紹介します。
育児 【液体ミルク】ほほえみのアタッチメントがリニューアル。単品で売ってない。新旧の互換性がないので代用方法。
ほほえみの液体ミルクの缶が新しくなって古いアタッチメントが使えなくなりました。新しいアタッチメントを入手するために、液体ミルクを大量にまとめ買いする必要があり、母乳メイン＆旅行で使う程度の私はもったいなく感じ、代用方法を見つけたのでご紹介します。
暮らし 【コープ】めんどくさい？出資金はいくら？デメリットは？０歳児の離乳食から生協を使ってみた感想。
離乳食が始まり、ママ友から「コープがいいよ」と言われ気になっていましたが、コープは実態がよくわからず、加入するのも面倒なイメージがあり使っていませんでした。離乳食が大変になってきたのを機に、思い切ってコープを利用してみて感じた良さやデメリットなどを書きました。
育児 【保活】保育園の申込のため区役所で面接。持ち物や服装は？何聞かれる？
第一子で初めての保育園の申込を行いました。役所での申込時には受付と同時に面接があると聞き、久しぶりの"面接"という響きに少しドキドキしてしまいました。実際に役所に行き、受付＆面接を受けた時の様子について書きました。
育児 【コロナ】0歳の乳児がコロナに感染。症状や検査、治療など。熱は何日？どれくらいで治る？
0歳6ヶ月の乳児がいる我が家である日突然、夫が新型コロナ陽性となりました。恐れていたとおり2日後には子供も発熱しコロナ陽性。初めての発熱があの新型コロナだったのでとても不安な思いをしました。コロナに感染した乳児の症状や検査、どれくらいで治ったのか、お世話について書きました。
健康 【あすけん】食事管理だけでダイエット成功。食事の工夫やサプリなど、あすけんの攻略方法。
30歳を超え体重が気になったのでダイエットを始めました。あすけんを使って心底驚いたのは、「食事管理だけで体重は自然に減らせる」ということです。無理な運動をせず、厳しい食事制限をせず、3ヶ月かけて続けられるように工夫を重ね、たどり着いた食事管理の方法をご紹介します。
健康 【親知らず】定期的に腫れるので、30代で初めての抜歯をしました。費用、痛みや腫れ、食事について。
唯一1本ある上の親知らずは「無理して抜く必要はない」と言われてきたので残していましたが、20代後半になるにつれて、疲れた時に毎回痛みを感じたり、食べ物が挟まり磨きにくいことに悩まされました。この際、歯科治療が受けられるタイミングで抜いてしまおうとアラサーになって初めての抜歯を決意。初めての抜歯体験について書きました。
健康 【リングフィットアドベンチャー】1年続けて全ステージ全クリア。健康が気になる方、ダイエットにおすすめ。
リングフィットアドベンチャーを続けて1年で3週全ステージ全クリアしました。二の腕やお尻、下腹の体型改善、肩こり解消、体力維持など、運動が苦手なインドア派アラサーの健康の悩みを一挙に解決するのに最適でした。ゲーム感覚を取り入れているのでモチベーションも下がらず。運動不足や健康に悩むすべての人に心からおすすめします。
健康 【夫のダイエット】夫にやせる気がない、やる気がなくてイライラ。妻の努力だけで痩せさせる方法。
結婚後に太った夫がなかなか痩せようとせずイライラしてしまいます。妻の私は食事を工夫したり頑張っているのに、当の本人はやる気なし。本人の問題なんだからまず自分が頑張れよと責めたくなります。それでも夫に痩せてもらうために自分ができることをやろうと思い、声かけや食事管理などを工夫した結果、夫は−8キロの減量に成功しました。
健康 【霰粒腫】ものもらい（めばちこ）がなかなか治らない。ずっとしこりが残る。半年以上経った結果。
いつものものもらいだと思っていたら、初めて霰粒腫と診断されました。その後1ヶ月経ってもキレイに治らず。目は印象に残りやすい場所なので跡が目立ち、メイクもしづらく、以前の自分とは違う印象になりとてもショックでした。1年たった今の状態や後悔していることをお伝えします。
健康 【ブログ】大人で扁桃腺を取る手術を受けた結果。入院期間やタイミング、手術のメリットやデメリット。費用はいくら？手術後の写真。後悔は？
大人になってから半年以上扁桃炎を繰り返し、体力的にも精神的にも辛かったので、人生初めての入院を決意し扁桃腺を取る手術を受けました。手術の入院期間や費用、実際に手術して感じたデメリットや傷跡の様子など書きました。手術を受けるか悩まれている方のご参考になれば幸いです。
健康 【コロナワクチン】20代、妊活中。接種を決めた理由や、実際に起きた副反応の様子。
コロナワクチンについて、妊活への影響や副反応など不安はありますが、感染リスクを考え接種することにしています。副反応については、1回目は微熱、2回目は最も辛く38.7度まで上がり、腕の痛みもかなり強かったです。3回目は2回目よりも軽く最高37.5度でした。ワクチンによって少しでも日常生活を取り戻せたらなと思います。
健康 【生理】眠い、イライラ、ぼーっとする。思うように体が動かない、辛い時期の過ごし方。
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 生理が辛い。 1ヶ月に一度訪れる生理。身体的にも精神的にもずいぶん辛いことが多いですね。 こんなにも大変なのに、2人に1人は女子なのに、学...